Sport

In die Vollen gehen

In die Vollen gehen

von am 22. Februar 2012

Du suchst Dein Steckenpferd unter den Bikes? Dann liegst Du mit einem Fully goldrichtig! Als MTB Fullys werden generell vollgefederte Mountainbikes bezeichnet. Derartige Fahrräder besitzen [mehr…]

Der Traum von Sixpack

Der Traum von Sixpack

von am 21. Februar 2012

In der heutigen Zeit wir verstärkt auf das äußere Erscheinungsbild geachtet. Aus diesem Grund wünschen sich vielen einen trainierten und leistungsfähigen Körper. Speziell der sogenannte Waschbrettbauch ist oft gewünscht, aber nur schwer zu erreichen. [mehr…]

Slackline-Tipps und Tricks für Anfänger

Slackline-Tipps und Tricks für Anfänger

von am 18. Februar 2012

Anmerkungen: Aller Anfang ist schwer, so auch beim Slackling. Nicht nur das Aufsteigen bereitet Probleme, auch das Balancieren, Gehen oder Drehen sind unfassbar schwer. Aber, [mehr…]

Schnapsenregeln – Spielregeln, Spielanleitung und Tipps

Schnapsenregeln – Spielregeln, Spielanleitung und Tipps

von am 17. Februar 2012

Schwierigkeit: leicht bis mittel, je nach SpielvarianteAnmerkungen: Welche Regeln Sie beim Kartenspiel Schnapsen zu beachten haben, können Sie in der folgenden Anleitung nachlesen.1Jeder Spieler verfolgt [mehr…]

Hockeyregeln – Spielregeln, Spielanleitung und Tipps

Hockeyregeln – Spielregeln, Spielanleitung und Tipps

von am 17. Februar 2012

Was man braucht: Hockeyschläger, Hockeyball, Tor(e), Sportkleidung, HockeyschuheAnmerkungen: Die Sportart Hockey gibt es in verschiedenen Variationen. Neben Hallen- und Feldhockey gibt es Eis- und Inlinehockey, [mehr…]

Ausdauersport schmackhaft machen

Ausdauersport schmackhaft machen

von am 16. Februar 2012

Die kalten Tage locken nicht viele freiwillig aus dem Haus. Vor allem im Winter sollte man sich allerdings ausreichend viel bewegen und gesund ernähren. Man [mehr…]

Fit für den Urlaub – So klappt‘s

Fit für den Urlaub – So klappt‘s

von am 15. Februar 2012

Jeder Mensch möchte natürlich gerne gut aussehen und dies dann auch im Urlaub präsentieren. Vor allem im Sommer wimmelt es an den Stränden nur so [mehr…]

Kite-Surfen – Spaß und Training

Kite-Surfen – Spaß und Training

von am 9. Februar 2012

Wer schon mal auf Hawaii war, kennt sie garantiert: die bunten Schirme, die sich in schlängelnden Bewegungen über dem Meer bewegen. Darunter emsige Kite-Surfer, die ihren Lenkdrachen wie selbstverständlich durch die Luft bewegen und sich damit immer wieder selbst in luftige Höhen erheben. [mehr…]

Parkour erlernen – So klappts

Parkour erlernen – So klappts

von am 5. Februar 2012

Schwierigkeit: schwerAnmerkungen: Parkour ist eine vom französischen Schauspieler David Belle gegründete Sportart, die auf ein möglichst schnelles Zurücklegen einer Strecke A nach B abzielt.1Die wichtigsten [mehr…]

Breakdance lernen – Anfänger Anleitung

Breakdance lernen – Anfänger Anleitung

von am 5. Februar 2012

Was man braucht: bequeme Kleidung sowie ausreichend PlatzKostenpunkt: verschieden (für die Kleidung)Zeitaufwand: individuell, aber regelmäßigSchwierigkeit: relativ leicht bis mittelschwer (je nach Ausdauer)Anmerkungen: Breakdance ist eine [mehr…]